Schwangerengymnastik Livestream Di. 17.45 Uhr
| Course | Schwangerengymnastik Livestream Di. 17.45 Uhr |
| Number | SG-Onl-01-21 |
| Places available | 163 |
| Date | 22.12.2020 – 01.06.2021 |
| Duration | 20 Day(s) - 20 Lessons |
| Weekday | Tue |
| Price | € 11,00 |
| Contact | Asha Yoga / Der Nabel & Gesundheitspraxis Jens Repa Bahnhofstraße 16 75203 Königsbach-Stein Tel. 015737507780 www.der-nabel.de / www.asha-yoga.de |
| Registration deadline | 06.05.2021 23:55 |
| Status | Open for applications |
Happy Belly Live-Onlinekurs
Gymnastik in der Schwangerschaft
Dieser Kurs beinhaltet gymnastische Übungen für schwangere Frauen ab Beginn der Schwangerschaft
Der Kurs findet live online statt (ZOOM Videokonferenz - Du erhälst nach der Anmeldung alle Informationen zur Einwahl in die Videokonferenz)
Du kannst also aktiv am Kurs Teilnehmen und Deine Fragen stellen.
Stunden (Einheiten) sind frei wählbar! - einfach bei der Anmeldung auswählen wann Du teilnehmen möchtest
Fragen zum Live Onlinekurs? - schreibe uns an: info@der-nabel.de
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Kursinhalte und -ziele:
- Fit in der Schwangerschaft
- Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens und der Beckenbeweglichkeit
- Verhalten im Alltag
- Entstauungsübungen für die Beine
- Atemübungen
- Rücken-/ Ischiasübungen
- Entspannung
Dieser Kurs wird von manchen Krankenkassen bezuschusst
Bitte informiere Dich vorab bei Deiner Krankenkasse
Kursleitung:
Nicole Guthmann, Physiotherapeutin
| No. | Date | Time | Description | Leader |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 22.12.2020 | 17:45 – 18:45 | Schwangerengymnastik | Nicole Guthmann |
| 2 | 12.01.2021 | 17:45 – 18:45 | Schwangerengymnastik | Nicole Guthmann |
| 3 | 19.01.2021 | 17:45 – 18:45 | Schwangerengymnastik | Nicole Guthmann |
| 4 | 26.01.2021 | 17:45 – 18:45 | Schwangerengymnastik | Nicole Guthmann |
| 5 | 02.02.2021 | 17:45 – 18:45 | Schwangerengymnastik | Nicole Guthmann |
| 6 | 09.02.2021 | 17:45 – 18:45 | Schwangerengymnastik | Nicole Guthmann |
| 7 | 16.02.2021 | 17:45 – 18:45 | Schwangerengymnastik | Nicole Guthmann |
| 8 | 23.02.2021 | 17:45 – 18:45 | Schwangerengymnastik | Nicole Guthmann |
| 9 | 02.03.2021 | 17:45 – 18:45 | Schwangerengymnastik | Nicole Guthmann |
| 10 | 09.03.2021 | 17:45 – 18:45 | Schwangerengymnastik | Nicole Guthmann |
| 11 | 16.03.2021 | 17:45 – 18:45 | Schwangerengymnastik | Nicole Guthmann |
| 12 | 23.03.2021 | 17:45 – 18:45 | Schwangerengymnastik | Nicole Guthmann |
| 13 | 30.03.2021 | 17:45 – 18:45 | Schwangerengymnastik | Nicole Guthmann |
| 14 | 13.04.2021 | 17:45 – 18:45 | Schwangerengymnastik | Nicole Guthmann |
| 15 | 20.04.2021 | 17:45 – 18:45 | Schwangerengymnastik | Nicole Guthmann |
| 16 | 27.04.2021 | 17:45 – 18:45 | Schwangerengymnastik | Nicole Guthmann |
| 17 | 04.05.2021 | 17:45 – 18:45 | Schwangerengymnastik | Nicole Guthmann |
| 18 | 11.05.2021 | 17:45 – 18:45 | Schwangerengymnastik | Nicole Guthmann |
| 19 | 18.05.2021 | 17:45 – 18:45 | Schwangerengymnastik | Nicole Guthmann |
| 20 | 01.06.2021 | 17:45 – 18:45 | Schwangerengymnastik | Nicole Guthmann |