Bebo-Workshop-Kraft aus der Mitte 23.10.21

Course Bebo-Workshop-Kraft aus der Mitte 23.10.21
Number Bebo-WS2021-01
Places available 7
Date 23.10.2021 – 23.10.2021
Duration 1 Day(s) - 1 Lesson
Weekday Sat
Price € 25,00
Contact Asha Yoga / Der Nabel & Gesundheitspraxis Jens Repa
Bahnhofstraße 16
75203 Königsbach-Stein
Tel. 015737507780
www.der-nabel.de / www.asha-yoga.de
Registration deadline 23.10.2021 23:55
Status Open for applications

Beckenboden - Die Kraft aus der Mitte (Intensiv-Workshop)

Die „Kraft aus der Mitte“ steht für mehr Unabhängigkeit und Lebensqualität. Ein starker Beckenboden gibt Stabilität und Sicherheit im Alltag und ebenso beim Sport.

In diesem Workshop steht die Bewusstwerdung und Aktivierung des Beckenbodens im Vordergrund.

Dieser Workshop ist ideal für Dich, wenn Du eine oder mehrere dieser Beschwerden kennst:

- Beckenbodenschwäche

- Inkontinenz

- Organsenkungen

- Hämorrhoiden

Er ist auch gut geeignet bei Rückenbeschwerden aufgrund von Fehlhaltungen sowie Verspannungen der gesamten Wirbelsäule.

Ziel des Workshops ist es, dich mit den wichtigsten Prinzipien des Beckenbodentrainings in Kombination mit einer guten, gesunden Körperhaltung vertraut zu machen.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Ich freue mich auf Dich!

Nicole

 

Kursleitung:

Nicole Guthmann -Physiotherapeutin, Beckenboden- und Inkontinenztrainerin

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No. Date Time Description Leader
1 23.10.2021 14:30 – 17:00 BeBo Kraft aus der Mitte Nicole Guthmann