Lk6 Leichtigkeitskurs

Unsere Bemühungen um mehr Leichtigkeit im Hinblick auf das Körpergewicht und die Last der Sorgen sind leider zuweilen trotz erheblicher Anstrengungen nicht dauerhaft erfolgreich.

Weshalb werden Sie durch unser Programm eine nachhaltige Verbesserung Ihres Lebensgefühls erreichen?

  • Spielerisch können Sie neue Haltungen ausprobieren und deswegen auch dranbleiben. Wir verzichten auf alles, das einfach keinen Spaß macht.
  • Wir nutzen die gegenseitige Unterstützung von Körper und Seele.
  • Wir gehen an die Wurzel des Beschwerlichen, so dass die Veränderung tiefgreifend ist.

Für fünf Schwerpunkte bekommen Sie konkretes Handwerkzeug, dass Sie in Ihrem Alltag an Ihre Gegebenheiten und Bedürfnisse anpassen können:

  1. Leichtigkeit neu empfinden. Als Vorbild, um wieder mehr ein Gefühl von Leichtigkeit zu bekommen, dient Ihnen das gesättigte innere Kind in Ihnen, dem Sie eine Stimme geben können, um sich inspirieren zu lassen.
  2. Essen mit Genuss. Durch konkrete Schritte entdecken Sie für sich neu, achtsam und genießerisch zu essen und zu trinken. Ihnen wird bewusst, wenn Sie nach etwas anderem als nach Nahrung hungern und im Essen nicht die passende Lösung zu finden ist.
  3. Bewegen mit Freude. Ebenso werden Sie die Freude an der Bewegung zurückgewinnen, die Sie zu Beginn Ihres Lebens hatten. Dadurch fühlen Sie sich leicht und lebendig. So kann Ihr Körper gut verwerten, was Sie zu sich genommen haben und muss es nicht in Fettpolstern ablagern.
  4. Erkennen des eigenen Wertes. Wir zeigen Ihnen gute Gründe, um sich selbst ohne Wenn und Aber zuzustimmen. Sie können auch leichter abnehmen, wenn Ihr Selbstwertgefühl nicht davon abhängt.
  5. Nähren was Hunger hat. Auch wenn Sie eine gute Kindheit hatten, haben Sie zuweilen etwas an Sicherheit, Achtung, Liebe und ausgewogenem Versorgtsein vermisst. Durch Spuren dieser Erfahrungen wird Ihr Fühlen und Handeln unbewusst immer wieder durch Ihr hungriges innere Kind beeinflusst. Wenn Sie dies mit Zuwendung versorgen, wird es Ihnen nicht mehr so dazwischenfunken. Daraufhin können Sie entspannt Ihren aktuellen und wirklichen Bedürfnissen nachgehen.

Charakteristisches für diese Woche:

Urlaub der Leichtigkeit: Verstehen Sie es als eine Auszeit von allem mühsamen Erkämpfen. Am Rande einer schönen Stadt und zugleich in der Natur erleben Sie in einer guten Atmosphäre eine wertvolle Zeit.

Basisch statt übersäuert: Zu der Leichtigkeit trägt die Basische Ernährungsweise in dieser Woche bei, zu der wir Sie anleiten.

Gut in Bewegung: In kleinen Wanderungen durch die Natur regen wir Sie an, wieder mehr Freude an der Bewegung zu finden.

Spielerisch einen Fahrplan für den Alltag basteln: Sie können sich aus den vielen Anregungen und mit umfangreichem Material zusammenstellen, wie Sie Ihren Alltag leichter gestalten.

 

 

Sonstige Hinweise

Die Seminargebühr inkl. umfangreichem Material beträgt 500 €.

Bitte bringen Sie 50 € in bar für Lebensmittel mit.

 

Bitte überweisen Sie den Betrag auf folgendes Konto:

Ganzheitliches Gesundheitshaus e.V.

IBAN: DE 44513900000048676405

BIC: VBMHDE5F

Im Verwendungszweck schreiben Sie bitte die Kursnummer LK6 und Ihren Nachnamen.

 

Teilnehmer*innenbeschränkung: 12  Personen

Zum Übernachten empfehlen wir das Gästehaus Sonneck einige Schritte entfernt. Wegen begrenzter Kapazität ist vorausschauendes Planen empfehlenswert.

Einzelberatung kann extra vereinbart werden.

Kurs Lk6 Leichtigkeitskurs
Nummer LK6
Freie Plätze 11
Datum 31.10.2024 – 04.11.2024
Preis EUR 500.00
Ort
Kontakt Ganzheitliches Gesundheitshaus
Oberweg 55
35041 Marburg
Tel. 064219720114
www.ge-haus.de
Anmeldeschluss 01.11.2024 22:55
Status Für Anmeldungen geöffnet
Nr. Datum Zeit Leiter*in Ort Beschreibung
1 31.10.2024 09:30 – 14:00 LK4