Yoga mit Manuela

Nr. Datum Zeit Beschreibung
1 27.11.2020 17:00 – 19:00 Yoga mit Manuela

Beckenbodenyoga für sie und ihn                               

Von einem gut trainierten Körper träumen viele. Dabei gibt es Muskeln, die oft unterschätzt werden, der Beckenboden. Er hat großen Einfluss auf Energie, Organtätigkeit, Gefühlsleben, Haltung sowie Ausstrahlung, um nur Einiges zu nennen. Diese Muskulatur arbeitet im Geheimen, oft unbeachtet und tabuisiert. Der Beckenboden ist die natürliche Kraftzentrale in der Körpermitte und etwa handtellergroß. Warum so viel Getue um diese paar Muskeln? Wer glaubt, Beckenbodenyoga sei nur was für Schwangere und ältere Damen, täuscht sich. Er leistet sehr viel sowohl für Jung und Alt und ebenso für Frau und Mann. Sich einfühlsam mit seiner Mitte zu befassen, schenkt viel Freude und Vorteile.

Yogalehrerin (BYV) Manuela, Padmini Gerstenecker

                                     

Yoga ist eine Entdeckungsreise, die dich zu dir selbst führt. Es ist eine Möglichkeit, eine achtsame Beziehung zu dir selbst zu pflegen und dich im Loslassen sowie Annehmen zu üben. Alle meine Yogalehrer-Zertifikate sind dabei und dafür nicht  wichtig, wichtig bist Du selbst! Bei mir gibt es Yoga in vielen Facetten. Ebenso vielfältig, wie wir Menschen sind. Geeignet für Beginner bis hin zum Yoga Nerd. Mein Unterrichtsstil ist geprägt von Freude, Leichtigkeit  und Verbundenheit. Du bekommst den Raum, deine Erfahrung zu machen. Zu Beginn und am Ende gibt es immer ausgleichende, sanfte Asanas (Übungen) und tiefe Entspannung. Gerne binde ich Atem-, Meditations- und Entspannungstechniken in meine Stunde ein. Ich bin dankbar, die Lehren des Yogas weitergeben zu dürfen.

Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben,  man muss ihn erfahren.             

                                                                                           B.K.S. Iyengar

Meine zweite Tätigkeit, die ich mit viel Herz ausübe, ist das Unterrichten im Deutsch als Fremdsprache und Zweitsprache. Außerdem begeistere ich mich für den 5-Rhytmen-Tanz nach Gabrielle Roth.

 

Manuela, Padmini Gerstenecker:

Lehrerausbildungen:                                                                                

Yogalehrerin (BYV) 2014 Yoga Vidya

Reiki 3. Grad Einweihung nach Dr. Mikao Usui 2013

Yoga und Schamanisches Heilen 2017 Yoga Vidya

Heilende Rituale (BYVG) 2019 Yoga Vidya

                                                                                   Seminare zur Weiterbildung für Yogalehrer:

Autogenes  Training  2010 paracelsus Aachen

Hormonyoga 2013 Yoga Vidya

Yoga im Business 2014 yoga business partner

Yoga und Holistic Pulsing 2016 Yoga Vidya

Faszientraining mit Yoga 2017 Yoga Vidya

Vinyasa Flow 2017 Yoga Vidya

Yoga für Senioren 2018 Yoga Vidya

Yoga und Tanz 2018 Yoga Vidya

Yoga und Faszien 2018 TAF Akademie Kerpen

Spiraldynamik Yoga Asanas  exakt 2019 Yoga Vidya

Kurs Yoga mit Manuela
Nummer YM2-20
Freie Plätze 0
Datum 27.11.2020 – 27.11.2020
Preis € 24.00
Ort Energieraum Heinsberg
Liecker Str. 22
52525 Heinsberg
Kontakt Energieraum Heinsberg
Liecker Straße 22
52525 Heinsberg
Tel. 024529898332
www.energieraum-hs.de
Anmeldeschluss 21.11.2020 23:55
Status Ausgebucht, Eintrag in Warteliste möglich
Nr. Datum Zeit Leiter Ort Beschreibung
1 27.11.2020 17:00 – 19:00 Padmini Manuela Gerstenecker Energieraum Heinsberg Yoga mit Manuela