Die mehrtägigen Auszeiten mit Qi Gong, Meditation und weiteren Elementen sind mehr als ein Kurzurlaub. Es wird Raum geschaffen für bereichernde Begegnungen mit Gleichgesinnten, tiefe Entspannung und nachhaltiges Kraft schöpfen.
Es geht darum, drei Tage lang komplett abzuschalten. Die Retreats des Energieraums finden an besonderen Orten statt. Hier ist bereits das Ankommen eine Vollbremsung aus dem Alltag. Für Vollverpflegung ist gesorgt, so dass alle Teilnehmer sich um nichts kümmern müssen und einfach mal nur sein dürfen!
Qigong und Taiji
Taiji und Qigong ergänzen einander perfekt. Beide Bewegungsformen bringen dich perfekt in deine Mitte und helfen dir, achtsamer zu sein. Im Qigong sammelst du deine Energie erhältst mit meditativen Bewegungen deine Energie und Gesundheit. Taiji hilft dir, deine Balance und Koordination zu schulen. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Achtsames Gehen durch die Natur und den Klostergarten fördern die Achtsamkeit und lenken den Blick auf das Wesentliche. Abgerundet wird das Auszeitwochenende mit stillen und geführten Meditationen, die in der Gruppe eine besondere Wirkung entfalten können. Teilweise werden die Meditationen mit Klangschalen oder Rahmentrommeln begleitet. Die Klänge vertiefen die Entspannung und erreichen die Seelenebene. Zwischendurch bleibt noch genügend Zeit, um die Eindrücke zu verarbeiten, die Klosteratmosphäre wirken zu lassen und die Seele baumeln zu lassen. Mit zahlreichen Übungen lenken wir immer wieder den Blick auf den Moment und die reine Wahrnehmung, so dass die Praxis der Achtsamkeit vertieft wird. Die Qigong- und Meditationslehrerin Kerstin Wessel ist zertifizierte und vom Deutschen Dachverband Taiji-Qigong anerkannte Qigonglehrerin, Kommunikationstrainerin und ausgebildete TCM-Therapeutin und Meditationstrainerin. Trainer Marcel Sturm ist zertifizierter Qigong - , Taiji- und Kung Fu-Trainer und Fitnesscoach.
Freitag:
- Anreise, Zimmer beziehen und Begrüßung
- Abendessen
- Qigong
- gemeinsamer Ausklang
Samstag:
- stille Meditation
- Frühstück
- Taiji
- Qigong (Theorie und Praxis)
- Mittagessen
- Taiji
- Meditation
- Qigong
- Abendessen
- gemeinsamer Ausklang oder Zeit für sich
Sonntag:
- satille Meditation
- Frühstück
- Taiji
- Qigong
- Mittagessen
- Taiji
- Meditation
- Abreise
Kosten:
In der Kursgebühr von 300,00 € enthalten:
- Miete für den Seminarraum
- Umfangreiche Skripte
- Links zu Übungsvideos QI Gong
- Links zu Meditationen
- alle Kurseinheiten
- Snacks für zwischendurch
- Kaffee und Tee
Verpflegung und Unterkunft werden zusätzlich fällig und separat vor Ort abgerechnet, darüber wird es rechtzeitig Informationen geben. Bei Buchung werden automatisch Zimmer und Verpflegung reserviert. Die Zimmer sind einfach, aber gemütlich eingerichtet, die Betten bequem. Sehr saubere Toiletten und Duschen befinden sich in ausreichender Anzahl auf den Fluren. Jedes Zimmer verfügt zusätzlich über ein Waschbecken.
- Kosten für Vollpension und Einzelzimmer betragen zur Zeit für den gesamten Zeitraum (2 Nächte und 6 Mahlzeiten) 140,00 €. (DZ: 130 € p.P., Nur Verpflegung: 75 €)
In dem Wochenendprogramm ist ein Präventionskurs Qi Gong enthalten, der von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird. Der teilweise erstattungsfähige Kostenanteil beträgt 150 € und der Zuschuss ist abhängig von der Krankenkasse.
Allgemeine Geschäftsbedingungen Energieraum Heinsberg
A. Anwendungsbereich
Die allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) von Energieraum Heinsberg gelten für alle Kurse, Workshops und Veranstaltungen, die über den Energieraum gebucht werden.
I. Teilnahmevoraussetzungen
- Alle erfolgten Anmeldungen sind verbindlich und im Fall einer Absage kostenpflichtig.
- Bei Absage oder Nichterscheinen wird die Kursgebühr
- zu 50 % fällig, wenn die Absage bis zu 14 Tage vor Seminarbeginn getätigt wird
- zu 100 % fällig, wenn die Absage später als 14 Tage vor Kursbeginn erfolgt oder bei Nichterscheinen.
- Von der Berechnung der Kursgebühr kann abgesehen werden, wenn ein/e Ersatzteilnehmer/in gefunden wird.
- Stellt der/die absagende Teilnehmer/in einen Ersatzteilnehmer wird keine Bearbeitungsgebühr erhoben.
- Kann ein/e Ersatzteilnehmer/in aufgrund der Bemühungen der Veranstalterin gefunden werde, wird eine Bearbeitungsgebühr von 20 % erhoben und vom Erstattungsbetrag einbehalten.
- Wenn eine Umbuchung auf einen anderen passenden Termin erfolgen soll und kann, werden Bearbeitungsgebühren für die Umbuchung und den entstandenen Mehraufwand von 60€ erhoben.
- Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf alleinige Gefahr, Verantwortung und Risiko der Teilnehmenden.
- Eventuelle Risiken sind vor der Anmeldung zum Kurs mit dem Arzt abzuklären. Akute Erkrankungen und Verletzungen oder körperliche Beeinträchtigungen sind dem Kursleiter vor Kursbeginn mitzuteilen. Ein Qigong-Kurs ersetzt nicht die Diagnose und Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker.
- Bei Verhinderung der Kursleiter/innen wird ein Ersatztermin angeboten.
- Die Rechnung für weit im Voraus gebuchten Veranstaltungen wird spätestens 30 Tage vor Veranstaltungsbeginn fällig.
II. Salvatorische Klausel
Im Falle der Unwirksamkeit einer oder mehrere Bestimmungen dieser AGB sowie des Anmeldevertrages beeinträchtigt dies die Wirksamkeit des Vertrages im Übrigen nicht. Im Falle der Unwirksamkeit einer oder mehrerer Bestimmungen, tritt an die Stelle eine Bestimmung, die dem Rechtsgedanken der unwirksamen Bestimmung am nächsten kommt.